Kategoria: Liike ja liikunta

Väistöjen biomekaniikkaa – osa 1: perusteita

Väistöissä liikutaan sivulle Erilaisia väistöjä kouluratsastuksessa ovat pohkeenväistö sekä taivutusväistöt sulku-, avo- ja vastataivutus. Lisäksi sivuttaisliikkeiksi voidaan lukea etu- ja takaosan käännökset sekä piruetit. Kouluratsastussääntöjen ….

Ratsastajan aerobinen kunto

Aerobinen kunto, kestävyyskunto, pohjakunto, peruskunto, peruskestävyys… rakkaalla lapsella on monta nimeä, mutta jokaisella näillä tarkoitetaan samaa asiaa: hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Itse pidän pohja- ja ….

Ratsastus urheilusuorituksena

Ratsastustaito on vain pyramidin huippu onnistuneessa ratsastussuorituksessa, riippumatta siitä, onko ratsastaja taidoiltaan aloittelija tai maailmanmestari. Lajitaidon, oli se sitten koulu- tai esteratsastus, tennis tai vaikka ….