Liike ja liikunta Ratsastajan polvikipu hallintaan vahvistamalla pakaraa By: Henna Tutkiessamme vasemman polven kivusta kärsiviä ratsastajia Pystyvän Kehon Essin kanssa, löysimme erittäin vahvan yhteyden polven kivun voimakkuuden ja saman puolen keskimmäisen pakaralihaksen heikkouden väliltä. Tämä ….