Aerobinen kunto, kestävyyskunto, pohjakunto, peruskunto, peruskestävyys… rakkaalla lapsella on monta nimeä, mutta jokaisella näillä tarkoitetaan samaa asiaa: hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Itse pidän pohja- ja ….
Avainsana: ratsastaja
Tutkiessamme vasemman polven kivusta kärsiviä ratsastajia Pystyvän Kehon Essin kanssa, löysimme erittäin vahvan korrelaation polven kivun voimakkuuden ja saman puolen keskimmäisen pakaralihaksen heikkouden väliltä. Tämä ….
Teimme opinnäytetyönä selvitystä vasemman polven kivusta kärsivien ratsastajien alaraajan liikekontrollista (blogipostaus aiheesta luettavissa täällä), jonka pohjalta toteutimme yhteistyössä Pystyvän Kehon Essi Grönlundin kanssa polvikivuttomille ratsastajille ….
Ratsastustaito on vain pyramidin huippu onnistuneessa ratsastussuorituksessa, riippumatta siitä, onko ratsastaja taidoiltaan aloittelija tai maailmanmestari. Lajitaidon, oli se sitten koulu- tai esteratsastus, tennis tai vaikka ….